导语:养肝血“第一名”!这个阳性水果全身都是宝,润肺又健脾证券配资网站,津液足了脾胃好,色斑也淡了!
“天干物燥,小心火烛”,说到这天干物燥,秋天则是一年四季最“燥”的季节,比如口干舌燥、皮肤干裂、睡眠不好等等,所以养生学讲究秋天要滋阴润燥。而石榴恰巧符合秋季的饮食原则,可以起到养肝、养肺、养阴。
石榴的历史源远流长,它原产于西域,汉代时传入中国。据《博物志》载:张骞出使西域,得安涂林安石榴以归,名为安石榴。从那以后,石榴就深受人们的喜爱,不仅因其艳丽的外表,更因其丰富的营养价值。石榴果实饱满多汁,味道酸甜适中,无论是直接食用,还是制作成石榴汁,都让人回味无穷。
展开剩余73%从中医的角度来看,石榴具有养肝血的神奇功效,石榴味甘、酸,性涩,有收敛之性,有利于把夏季浮在外的气血收敛于体内;石榴还有润肺健脾的作用,石榴中含有丰富的维生素和矿物质,能够滋润肺部,缓解咳嗽等症状;脾胃是后天之本,石榴可以促进脾胃的运化功能,增强食欲,让身体能够更好地吸收营养。
石榴可谓全身都是宝,除了果实,其根、皮、叶、花均可入药,堪称水果界的“红玛瑙”,被誉为“神仙果”。
1、石榴叶:它味酸涩、性温,归肝经,具有收敛止泻、解毒杀虫的功效,可用于止泻、跌打损伤等。在《滇南本草》中,就提到石榴叶能“治跌打损伤,敷患处”。古人早已发现了石榴叶的神奇功效,并将其应用于日常的医疗和保健中。这说明石榴叶的药用历史悠久,经过了时间的考验。
2、石榴根:石榴根味酸涩、性温,归脾、胃、大肠经,具有驱虫、涩肠、止血的功效,可用于治疗蛔虫、绦虫等。《本草纲目》中提到石榴根“气味酸涩、性温,有驱虫、涩肠、止带之效”。在传统医学里,石榴根被广泛应用于治疗多种疾病。它对于肠道寄生虫有着显著的驱杀作用。
3、石榴花:唐代诗人杜牧曾写下“似火石榴映小山,繁中能薄艳中闲”的诗句,生动地描绘了石榴花的艳丽姿态。石榴花具有出色的止血化瘀功效。在中医领域,石榴花常被用于治疗各种出血症状。比如,对于鼻出血,将石榴花揉成小团,塞于鼻孔,能起到迅速止血的作用。
4、石榴皮:石榴皮具有涩肠止泻、止血等功效,可用于治疗久泻久痢、便血等症状。《本草纲目》中提及石榴皮“止泻痢,下血,脱肛,崩中带下”。在古代,石榴皮就被广泛应用于治疗多种疾病,是民间常用的中药材之一。它凭借着独特的功效,在传统医学领域占据着一席之地。
石榴皮的使用方法:一驱虫,石榴皮中含有各种营养物质,比如鞣质、类黄酮、有机酸等,具有很强的抗氧化作用,特别是其中的“石榴皮碱”的物质,具有很强的驱虫作用,可以用来治疗蛔虫病等寄生虫;二做美食,可以做茶饮和果酱,做法也很简单,晾干后切成小片放入热水中浸泡即可,不仅口味独特,而且香气扑鼻,具有提神醒脑、增强免疫力的作用;石榴皮切成细丝,然后加糖和水慢慢熬制,熬制粘稠即可,沾面包和馒头吃都特别的美味;三除味,家里的冰箱经常会出现异味,这时候放入一块石榴皮,几个小时后,就会特别的清新,这是因为石榴皮有着很好的去除异味的功能。
在这个注重养生的时代,石榴无疑是我们健康生活的好伙伴。让我们多吃石榴,享受它带来的润肺健脾、养肝血等诸多益处,让身体更加健康,容颜更加美丽。我是晓峰,如果您喜欢晓峰分享的美食,不要忘记关注吃货峰子哦!
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